每个女生月经期间都会开会。月经也是一个头疼的问题，因为这期间比较麻烦，不方便。虽然这期间有很多烦恼，但这是女性经期排毒养颜的好时机。那么，月经来了，她们能吃当归吗？
经期最好不要吃当归。因为当归是活血的中药，经期服用当归会大量出血，可能会导致以后月经不调。不过，月经结束后，可以吃点当归。当归在月经前后都能起到补血的作用。女性贫血也可以吃一些，女性月经量少也可以吃一些当归。
女性在经期可以适当吃点番石榴，因为番石榴含有较多的维生素C，可以有效缓解孕期水肿。
女性经期可以多吃牛肉，很多女性经期晚上都睡不好，所以需要补充色氨酸来提高睡眠质量，牛肉是个不错的选择。
经期多吃点羊肉也有好处。羊肉富含锌，女性经期多吃羊肉有利于缓解痘痘的爆发。
鱼也是经期吃的好食物。鱼富含脂肪-3脂肪酸。有研究表明，经常痛经的女性朋友可以多吃鱼来缓解。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。