冬瓜不管是炖还是炒都很不错。而且有利尿作用。冬瓜作为一种常见的蔬菜，很多人都爱吃。但也有人担心经期吃冬瓜对自己不好。那么，月经来了可以吃冬瓜吗？
月经来了可以吃冬瓜吗？
经期注意饮食确实很重要，但不代表什么食物都不能吃。在此期间，一般要求不能吃一些生冷或辛辣的食物，因为这些食物会影响女性的月经，因此会导致月经异常。但是冬瓜不属于这两种物质，所以你还是可以坚持吃冬瓜来满足月经后的需求。
经期吃冬瓜的好处
冬瓜含有丰富的维生素、钙、铁和蛋白质，食用后可以满足相关的营养需求。而且冬瓜还具有美容养颜、滋润肌肤的功效。如果你想减肥排毒，那么在经期吃会更理想。除此之外，冬瓜也是养生人士认为比较好的一种食物。所以，想把握经期，通过经期饮食让身体变好的女性可以吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。