当女性内分泌失调时，体内的激素水平就会紊乱，不仅会使女性更容易发胖，还会影响月经，甚至导致闭经。所以，当女性出现内分泌失调时，一定要及时采取措施进行调理。下面讨论一下：内分泌失调不来月经怎么办？
1.多吃豆制品：豆制品中有许多植物雌激素，可以改变女性激素的分泌，从而调节内分泌，使月经正常。当女性体内雌激素水平变得相对较低时，可以多吃大豆和豆制品，可以增加雌激素，雌激素过高时，可以降低雌激素。所以吃大豆和豆制品可以调节雌激素。
2.注意排毒：要想调节内分泌，需要保持排便、尿液、汗腺的通畅，可以使身体排出废物和毒素，进而协调内分泌。如果有便秘，可以多喝水，或者吃一些有通便作用的食物。
3.适当运动；人的健康离不开运动。每个人都可以通过运动增强体质，让身体保持最佳状态。而且运动还可以调节内分泌，比如跑步、游泳等。这些都对健康非常有益。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。