女性有一定的月经周期。正常情况下，女性的月经期是四至七天，不短也不长。如果女性月经期持续时间超过这个时间，则有较长时间的出血。那么，月经不干净该吃什么呢？
首先，女性月经不干净说明月经期出血时间较长。这种情况属于月经不调。女性月经不调是因为服用药物或病变引起的，还有一个原因是女性内分泌失调。不同的情况，女性需要采取不同的措施。
其次，女性月经不干净。这种情况要看月经脏不脏，寒证还是热证。如果女性因为寒证月经不干净，可以多吃补血的食物，比如红枣。女性平时可以用红枣煮粥，或者直接食用，可以在一定程度上改善女性的出血情况。
针对妇女因热证引起月经不调，以止血滋肾为主，可给予妇女黑米、猪肝、黑木耳等食物。尤其是黑米，可以煮粥，也可以煮饭。当然有很多推荐的食物，所以要注意吃什么。其实女性如果想通过吃来调理月经不调，一定要及时就医，最好看中医治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。