月经推迟在女性中并不少见，但却随处可见。很多女性来月经的时间不一样，所以月经的延迟时间也不一样。但是，推迟月经是有时间限制的。如果超过这个时限，说明身体有问题。那么，女性月经推迟几天正常吗？
一般来说，女性的月经周期在一个月左右，但有的人月经周期短，有的人月经周期长。如果女性的月经周期天数是正常的，但是在七天之内推迟或提前，那么这是正常的。如果超过七天没来月经，就是月经推迟。无论月经提前还是推迟，都会极大地影响女性的正常生活和工作。
所以女性需要稳定自己的月经，不要让自己出现月经推迟的问题。如果女性月经推迟，那么首先需要保持良好的心态，不要让自己的情绪波动太大，不利于恢复。而且，长期的抑郁或严重的精神刺激会引起女性月经紊乱。而且女性的饮食要合理正常，不能过度饮食。女性如果过度节食，会导致身体所需能量摄入不足，导致大量营养元素被消耗，影响月经来潮。
所以女性不要一味追求苗条，合理饮食，健康减肥。而且女性需要好好生活，按时作息，避免过度劳累。而且经期要防寒湿。另外，如果女性有抽烟喝酒的习惯，最好改掉，否则长期下去会导致月经不调。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。