女人到了青春期，就会月经来潮。月经和人的工资一样。一个月来一次，也就是说，女人每个月都有几天是痛苦的。女性想要更好地保持健康，经期喝点酒对身体有好处。那么，女性经期应该喝什么呢？
1.红糖水。女性在月经期间，可以用红糖水调和，性质温和，有健脾暖胃的功效。红糖水有活血、止痛、散寒的作用。非常适合办公室女性。平时上班，可以喝杯红糖水暖暖身子。红糖水有行气活血的功效。
2.玫瑰花茶。玫瑰花茶也适合经期女性。普通的玫瑰花茶，如果不想有涩味，也可以适当加入蜂蜜或者冰糖。记住玫瑰花茶不要和茶叶一起喝。茶叶含有大量的单宁酸。这种物质会影响疏肝解郁，不适合月经量大的女性。
3.女人大姨妈期间喝点乌鸡汤也不错。可以从月经第三天开始喝，直到月经结束。乌鸡汤的营养很好。如果在经期喝，可以强身健体，帮助女性保养皮肤。
女性在经期，除了注意饮食外，还要注意个人卫生，勤换卫生巾。月经很累，很多女性经期还要上班。所以建议女性多注意休息，不要过于劳累。健康是最重要的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。