男性每个月都会排出精子，所以女性朋友每个月都会排出卵子。众所周知，卵子是由卵泡组成的。很多女性不知道卵子是怎么形成的，有的女性知道每个月有一两个卵子排出体外。排卵期有几个卵泡？
排卵卵泡一般十个以上二十个以下。女性朋友的卵子是卵泡在卵巢成熟的卵子，因为女性朋友每个月卵巢都有好几个卵泡，但是每个月只有一个卵泡成熟。如果两个卵泡同时成熟，就会出现双胞胎。
排卵期的每个月，都会有一个成熟的卵子从女性体内排出。女性有生殖系统疾病时，有可能不会排卵成熟卵子。建议女性如果怀孕了要多注意运动，因为运动可以促进卵泡的形成，提高卵泡和卵子的质量。
卵泡发育不好的女性，平时要多吃促排卵的食物。比如黑豆，因为黑豆有很好的促排卵作用，可以适当喝点黑豆浆或者煮点黑豆粥。豆腐也是一种很好的食物，因为它含有大量的蛋白质，可以使毛囊长得更强壮。同时也可以吃一些蔬菜，可以提高维生素的摄入。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。