对于很多女性来说，每次来月经，月经量都不到20~80 ml，说明月经量太少，每个周期至少要用10片以上的卫生巾，上面要有足够的出血。月经量少会影响身体，那么月经量少怎么办？
1.女性出现这种情况的原因很多，有的是子宫先天发育不良，有的是身体内分泌失调。这时候就需要去医院，通过b超检测和激素6项检查。医生会开调理的药，饮食上忌辛辣。
2.女性应该合理地详细记录自己的月经周期。月经前一周，不要吃生冷的东西，喝温开水。这个时候，能吃纤维素的时候，保持大便通畅。一旦腹痛，可以通过喝红糖水来调理。经期不要做重体力劳动，保持充足的睡眠。
3.此外，女性在经期要减少接触冷水，更不要洗冷水澡。如果是夏天，尽量减少坐在空调房里。必要时，他们可以在身上裹上被子保暖，避免着凉，及时缓解体内压力。在很多中医理论中，高压也会减少月经量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。