相信很多人对芹菜都很熟悉，芹菜是我们平时吃的一种蔬菜。芹菜含有较多的微量元素和蛋白质，尤其是微量元素多，对身体有益。芹菜有降血压、增进食欲的作用。那么，月经期间可以吃芹菜吗？
女性经期可以吃芹菜，但要适当食用。芹菜的药用价值很高，具有健脑安神、散热降压、祛风除湿、润肺止咳、清肠益精的作用。经常食用芹菜可以预防多种疾病。芹菜可以预防高血压，降低血糖，对痛风有一定的辅助治疗作用。
女性在经期会出现身体不适，如疲劳、抑郁、坐立不安、焦虑、易怒、情绪紧张、失眠等。这些都与体内激素的内分泌比例有关。女性经期可以吃这些食物，如桃花、羊肉、当归、鸡肉、益母草、红枣、红糖、豆腐皮、鸡蛋、苹果、牛奶、牛肉等。
女性经期身体虚弱，就容易受到疾病的侵袭。生活中要注意饮食，多吃营养健康的食物，为身体提供营养。女性要多做适当的运动，可以增加身体的抵抗力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。