女性在日常来月经的时候，可能会发现量比较少，颜色也比较暗，甚至呈现出人渣的状态。对于这种情况，很多女性不知道原因是什么，很担心，不知道该如何应对。那么，月经量黑怎么办？
首先，如果女性处于来月经的阶段，量比较少，而且颜色还比较暗，有渣子，那么就要及时去医院检查，看看身体有没有异常。一般女性月经的这种变化可能是妇科炎症引起的，也可能是内分泌失调引起的。具体来说，最好是根据检查结果进行针对性的治疗。
其次，月经异常时，女性还可以服用一些中药调理，可以达到标本兼治的效果。日常生活中也要注意保证充足的睡眠，不要太累，精神上不要太紧张。这些日常习惯可能会影响内分泌或体内器官的健康，进而使月经异常。
此外，女性在食用时更要注意补血，尤其是可以吃一些动物肝脏和一些大枣，对补血补气有好处。如果女性做过人流或刮宫，应该去医院检查是否有感染等后遗症，导致月经异常，及时治疗，以免影响身体健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。