说起萝卜，大家都不陌生，因为它是一种平时炖或者炒都很不错的食物。有人说经期吃萝卜可能不可行，但是很多人不知道经期能不能吃萝卜，来看看答案吧。
月经期间可以吃萝卜吗？
经期吃点萝卜也是可以的，可以帮助肠胃消化，避免胀气。而且萝卜还有顺气利尿的功效。吃一些萝卜可以改善女性在月经期间的水肿和不适。但是因为萝卜性寒，如果萝卜吃多了，容易伤脾胃。所以建议经期吃萝卜要注意，一定要把萝卜煮熟了再吃。
经期不能吃什么？
经期尽量避免生冷食物，如螃蟹、马牙、西瓜、绿豆、黄瓜等。吃了这些食物容易腹痛，月经不调。
月经期间吃什么？
是的，选择食物。尽量选择温性食物，如红豆、牛羊肉、大枣、红糖等，因为这些食物有温补身体、散寒的功效，可以缓解经期痛经。另外，如果有宫寒，建议吃生姜红糖水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。