经期选择食物时，往往会比平时更加谨慎。有些平时能吃的食物，这个时候可能就不能吃了。因此，很多女性在经期会特别注意自己选择的食物。那么，她们月经期间可以吃橘子吗？看答案。
经期可以吃橘子吗？
橘子有开胃理气、生津润肺的功效。而且其中还有丰富的营养成分，包括氨基酸、硫胺素、糖、胡萝卜素等。当女性经期食欲不好时，此时适当吃一点橘子会因为其酸甜的口感而提高食欲，同时也保证了相关营养成分的补充。此外，经期吃一点橘子还有开胃理气、生津润肺等多重功效。所以月经期间吃一点橘子有多重功效。
注意经期吃橘子的问题。
橘子中的营养虽然丰富，但由于其水分丰富，如果在寒冷的天气吃橘子，要注意控制数量，不能吃太多，否则可能会因为经期吃太多橘子而出现牙齿异常酸痛等等。一旦出现这种情况，对于来月经的女性来说是一件坏事。此外，经期女性应避免吃凉或冷的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。