有问题就有答案
Q1：得了抑郁症村里人天天说是傻子传来传去，找对象很难。是不是该去外面找？
不必在意别人的看法，村里难找的话可以试着去外面找，尽可能调整自己的心态，不能长期处于抑郁状态
Q2：听说抑郁症患者就是一个傻子，根本不配生存在世上，就算活着也只是害人害己毫无价值?
不能这样说，只能说他很自私，明知道我有抑郁，他的错，我想离婚，他不同意，让我的病情重了。
Q3：抑郁症老是心里说自己是个傻子，这属于抑郁症吗
这不一定是抑郁症，可能是自卑和自信造成的。想知道自己有没有抑郁症，可以去医院做精神检查，做诊断，可以做如下自查：可以打个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己有没有抑郁症。量表可靠有效，测量结果可信。秤在网上下载。你也可以比较抑郁症的症状。如果同时出现以下症状超过三个月，则可能是抑郁症。抑郁症的症状主要有以下几种：1。情绪抑郁：常表现为眉头紧锁、心烦意乱、自我评价低、自责或内疚、对未来悲观失望、反复有死亡或自杀的念头和自伤行为，情绪抑郁表现为白天重、夜晚轻。2.思维迟缓：思维迟缓，联想困难，意识思维能力下降，对刺激反应迟钝，注意力难以集中，记忆力减退。3.言语动作减少和迟缓：言语少，声音低，经常独自坐着，不与他人互动，失去生活中的爱好和乐趣，精力下降，疲劳，行走时动作缓慢。在严重的情况下，不吃不喝不动就能达到抑郁僵硬的程度。4.此外，身体症状如恶心、心悸、胸闷、出汗等。可能发生在抑郁症期间，而阳痿可能发生在男性患者身上，而性冷淡或闭经可能发生在女性患者身上。同时可能出现失眠、早醒或睡眠过多、食欲下降、体重明显下降等症状。
Q4：我有抑郁症和焦虑症，家里因为找对象的事不要我，一个人在外面过，我该怎么办
请问你多大了？我觉得你很难找到一个可以长期相处的人。如果家里人说什么都调和不了，你就要努力找一份能养活自己的工作，让自己的经济独立起来，治好自己的病，然后再找别人。如果你的家人能为你的治疗买单就更好了。
Q5：我抑郁症不想找对象怎么办？
那就不要找了，他不是自己香吗？何必呢？但是如果你情绪低落，建议尽快就医，否则这种事情拖得越久精神越差。
Q6：我发觉自己得了抑郁症末期了，没有追求，没有快乐，只有痛苦，我真是一个可怕的人，天天以泪洗脸
你提到：没有追求，没有幸福，只有痛苦。我真是一个可怕的人。这句话的潜台词是，你想快乐，有追求，停止痛苦，无动于衷，得到别人的关心和支持，但你自己做不到，所以你需要外界力量的帮助。我有六种方法推荐你，按照其中一种方法，我们可以保证有效：第一，心理咨询基本上就是说教。我觉得你想太多了，你可能听不进去他们说什么。就算你听了，我猜也不容易实现；而且心理咨询的成本比较高，长期咨询是必须的。如果以心理咨询为主，效果不估计，抑郁症的心理咨询应该是辅助。二、森田疗法，这个方法绝对建议你在百度百科上搜索，如果你进一步感兴趣，推荐一本书《战胜自己，顺其自然的森田疗法》，第四军医大学出版社；这个方法挺实用的！森田疗法的治疗效果还是可以信赖的。她注重实践而不是心理教条，强调“顺其自然”和“做该做的事”的操作方法。如果你认为这仍然不是你想要的治疗方法，建议将其作为辅助治疗，这是非常好的！第三，耶稣基督的爱真的会给你精神上的满足和帮助，兄弟姐妹也会给你很多沟通和帮助。当然，大部分人都是自以为是，不愿意理解，那就算了。耶稣说：“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。我的心柔软而谦卑。带上我的枷锁，学习我的风格。这样，你的心就会得到休息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。”这个承诺不会失败，只要你愿意回应；信仰不同于宗教教条主义。如果你相信真神，你就会知道他是真实的，是活着的。对你仁慈和富有同情心一定会治愈你的创伤和痛苦。「他被挂在树上，亲自担当我们的罪，使我们既然死在罪里，就可以活在义里。因为他的鞭子，你被治愈了。”(圣经，2:24)第四，药物治疗分为两种：中医和西医。后者治标不治本，副作用相对较大，成本相对较高。前者正好相反。目前中医医院都有相关的诊室。中医治疗费用相对便宜，疗效相对持久。是个不错的选择；我曾经服用西药治疗抑郁症四年，对身体造成了很大的伤害，产生了药物依赖。不过，似乎还是吃中药或者中西医结合比较好，不过这个不好说。现在医院的医生都是医生，大医院的“特需门诊”还行。你可以试试。专家最好去看医生。很多普通医生都不负责任。无论是中医还是西医，还是中西医结合，总是不一样的。哪个更合适？虽然我是长期抑郁症患者，但个人经验有限，可能不适合你的情况。第五，转移注意力，参加一直是高难度、高任务的工作，转移注意力，特别是体力劳动或体育锻炼。锻炼的效果比你想象的要好得多。大部分人觉得运动很累，不愿意去实施，那就算了吧。运动后，人们会感觉好多了。运动真的很好，有治愈的效果。它不仅可以治疗抑郁症，还可以预防抑郁症等疾病。运动的价值甚至比你想象的还要好，只要你愿意！真的！这六项中，如果你能坚持锻炼，我认为没有什么难以实现的。抑郁症不喜欢运动，但内向收敛，但真正的解决办法在于合理科学的运动。抑郁症的锻炼一定要合理科学，一定要坚持下去，才会迎来全新的改变。当你回头看当时的抑郁症，你终于恍然大悟，原来你就是不肯运动！第六，深呼吸。当你特别不舒服的时候，你应该焦虑。