很多女生在例假期间都非常痛苦，甚至有些女性需要止痛药来缓解痛苦。这种情况对于宫寒的女性来说更加严重，身体会更加虚弱。他们甚至在来例假时聪明地呆在床上，但即使如此，他们也不能停止进食。宫寒可以吃冰吗？
宫寒的人要尽量少吃冰。医学上对宫寒没有非常准确的记载，但是现在很多女性如果月经痛的厉害就会说自己得了宫寒。宫寒是指子宫很冷，寒在中医里是致病的一个原因。很多人会因为喜欢吹空调，怕热，喜欢洗冷水澡而长期生活在潮湿的环境中，这样冷空气就会进入体内，导致人的脾虚，身体状况变差。
很多女性觉得自己宫寒是有原因的，来例假的时候疼得厉害。然而，这些女性中的许多人更喜欢吃冰淇淋，喝冰，通常更喜欢吃生冷的食物。如果长期保持这样的饮食习惯，可能会导致后期流产，一个常见的表现就是手脚冰凉，非常怕冷。
宫寒可以通过食疗治疗。如果长期坚持，情况会有所好转。平时可以多吃桂圆或荔枝等热性水果，少吃冰的食物情况自然会得到缓解。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。