月经是女性周期性的生理现象。在此期间，身体的免疫力较弱。最好不要吹空气，也不要喝冰冻饮料，以防痛经和月经不调。经期还是有很多要注意的，尤其是饮食，不注意很容易引起痛经。那么经期可以吃红豆汤吗？
1.红豆汤女性经期可以吃，因为红豆能补血补气，性温。饮食得当问题不大，但最好是在家做饭。毕竟外面买的红豆汤可能添加了很多不同的添加剂，功效会减半。
2.来月经的时候适当吃点水果蔬菜，对身体有好处。经期不能发生性行为，经期发生性行为容易导致交叉感染。
3.女性在经期可能会出现宫寒，也可以多喝红豆汤。如果发生宫寒，怀孕会受到严重影响，要注意调理。平时，月经来了，多吃温性食物，不要吃辛辣食物，也不要吃冷冻食物。
牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞等都是经期可以食用的。在月经期间，女性会感到很累，总是想睡觉，没有食欲，消化不好。然后，为了保持营养，饮食一定要新鲜。月经期间要多吃含铁的食物和比较容易消化的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。