痛经是现代女性都会面临的问题。以女性痛经为例，很多人不敢乱吃，怕自己痛经问题吃了以后更严重。比如酸性食物，很多痛经的人都认为不能吃。那么，痛经可以酸吗？
痛经可以吃一点酸的食物，比如炒菜放一点醋，吃酸菜，喝红酒，苹果醋等。这些酸味少的食物，痛经的人都可以吃。但如果酸度比较高，建议痛经的人不要吃。吃了会给肠胃带来负担，也不能缓解痛经的不适。
痛经的人饮食要尽量清淡，吃中性食物，不要吃太酸、太辣、太甜的食物。还要把握好食物的温度，不要吃太热或太冷的食物，否则会加重痛经的程度，让人更加难受。
月经期间，人会觉得很累，累了消化功能就弱了。这时，他们对各种食物都没有胃口。这时候吃的时候也要注意安全和新鲜。多吃新鲜的食物可以保证身体的新陈代谢能够进一步加快。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。