很多现代父母为了响应优生优育的政策，特别重视备孕的过程。父母在准备生孩子的时候会做孕期检查，尽量调整身体状况，有些父母会特别注意孕期的饮食。那么，孕期可以吃海鲜吗？
如果没有特殊情况，孕期男女基本都可以吃海鲜。一些海鲜可以帮助强化精子，增加精子活力。常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精，海参、墨鱼、章鱼等海鲜都是富含精氨酸的食物。此外，海鲜含有丰富的矿物质和微量元素，锌、硒等一些元素对维持男性生殖系统有重要作用。
但是，女性朋友怀孕成功后不能少量吃凉性海鲜。比如龟和蟹的孕妈妈尽量不要吃。甲鱼除了有滋阴补肾的作用外，还有活血化瘀的作用。为了避免流产，孕妇尽量不要吃甲鱼。寒蟹还可能导致流产，孕妈妈要少吃。另外，为了避免腹泻等不适，孕期可能含有寄生虫的孕妈妈不要吃生冷的海鲜。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。