女性要想拥有健康的生活，首先要保证经期的健康，因为经期是女性特有的生理期，有些女性往往会提前来月经，所以往往会感到害怕、焦虑、烦躁，这样会导致更严重的月经问题。那么，提前45年正常吗？
一般情况下，女性正常月经周期在28天左右，提前或推迟一周都是正常的，只要不是不规律。避免日常生活中情绪波动过大，因为此时的女性往往会为生活中或大或小的事情和工作中的压力而心烦意乱。另外，45岁已经非常接近更年期了。如果长期情绪波动较大，会使身体各个系统功能失调，从而引起月经不调。
二是照顾好自己的身体，不要生病，因为45岁的女性身体机能在慢慢退化，会出现各种妇科疾病、肿瘤甚至其他甲状腺恶性疾病。所以一定要定期做体检，让身体保持正常状态。
试着在生活中找时间做运动。建议做有氧运动，比如散步、慢跑，可以让女性处于更精神的状态，有助于保持心情愉悦。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。