现在大部分人会选择顺产的方式，因为胎儿会更健康，抵抗力高，容易避免一些疾病的发生。生产后需要很多东西，骨盆带是经常使用的物品。自然生产时骨盆带可以穿多久？
通常自然分娩三天后就可以佩戴骨盆带了。如果是剖腹产，需要七天才能戴上骨盆带。骨盆带对产后恢复有很多好处。骨盆带可以有效避免内脏下移，也有利于身体的恢复。
虽然盆骨有利于身体的恢复，但是如果想要产后尽快恢复身体，还是需要在饮食上多加注意，因为分娩过程中会消耗大量的气血，所以想要恢复身体，还需要在饮食上下功夫。多吃能补气血的食物很重要。可以喝点鸡汤，排骨汤之类的。
产后多吃温热的食物。羊肉是典型的温性肉。产后可以吃羊肉或者喝羊肉汤。另外，也可以多吃鱼。鱼肉鲜嫩，营养价值高，对人体大有裨益。所以产后适当吃一些也有利于身体的恢复，也能提高身体抵抗力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。