女性月经期间身体一般比较虚弱，可以吃一些有营养的食物。但是，有些食物对女性月经期是有帮助的。那么，女性朋友经期可以吃巧克力吗？
女性在经期可以吃一些巧克力，有助于降低血液中的抗氧化成分。女性经期可以吃巧克力，巧克力中含有一种化合物，可以抑制脂肪转化为酸。作为一种强大的抗氧化剂，它可以防止低密度脂蛋白氧化和刺激血小板活性。这些物质对维持人体血管的血液循环起着关键作用。所以，经期吃点巧克力是非常有益的。
但是，巧克力的热量相对较高。虽然经期可以吃巧克力，但是女性经期一次性吃太多巧克力，可能会将巧克力中的单糖转化到人体内，会抑制胰岛素的分泌，产生血糖，导致血糖迅速升高。巧克力中含有儿茶酚胺，可以减轻经期头痛和乳房痉挛的症状。
所以，巧克力可以在经期吃，但要适量。尤其是有月经综合症的女性，建议不要吃巧克力。巧克力可以降低血液中的抗氧化剂含量。但是预防巧克力的预防措施有很多，需要女性多加注意。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。