樱桃是一种非常受欢迎的水果，大多数女性都特别喜欢吃。吃起来酸甜爽口。但是，女性每个月都会来月经。如果经期吃水果，一定要多注意，不要让凉性水果影响月经。月经期间可以吃樱桃吗？
经期可以吃樱桃，樱桃的营养价值极其丰富，可以帮助女性补充多种人体必需的矿物质。尤其是樱桃中铁的含量非常高，正好可以帮助女性补充经期流失的铁，有助于预防贫血。而且樱桃还含有一定量的钙，对女性骨骼健康也有好处。
樱桃不仅对女性健康有益，还能帮助女性美白。因为樱桃中维生素C的含量也很丰富，可以消除体内自由基，减少黑色素的生成，所以皮肤美白效果显著。而且维生素C还能促进铁的吸收，对女性健康非常有益。
但是，经期吃樱桃，一定要注意细节。不要把樱桃放进冰箱。想吃冰箱冷藏的樱桃，要先从冰箱里拿出来，放在室温下两个小时再吃，可以避免胃寒和宫寒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。