很多人会忽略备孕期间的饮食，总觉得备孕期间的饮食不会影响怀孕。其实备孕期间的饮食很重要。如果备孕期间营养均衡，对怀孕有很大的帮助。怀孕可以吃苹果醋吗？
女性孕期可以吃苹果醋，但尽量不要喝酒，多吃蔬菜水果，补充维生素。可以提前口服叶酸进行补充和调节。苹果醋的主要原料是苹果汁和其他成分，所以与其他饮料相比，苹果醋中的化学成分含量较少。苹果醋是碱性的，非常适合孕期女性。
孕期要注意饮食中营养的均衡，备孕首先要多吃含叶酸的食物。叶酸是避孕和怀孕期间需要补充的营养素。除了服用叶酸片，我们还可以从食物中补充叶酸，平时多吃动物的肝、肾、蛋、鱼、蔬菜，包括菠菜、生菜、白菜等。水果中有梨、橘子、香蕉等。
另外，怀孕期间，蛋白质、矿物质、维生素也要补充。这种食物包括牛奶、鸡蛋和肉。另外，新鲜的蔬菜水果一定要多吃。锌有助于维持男性正常的生精功能，所以可以多吃富含锌的食物，如豆类、花生、小米等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。