蜂蜜味道鲜美，营养丰富，富含微量元素。蜂蜜还可以帮助人们治疗便秘，促进睡眠，有很好的美容效果。是很多女性非常喜欢的营养品，所以平时也喜欢吃。孕妇可以吃蜂蜜吗？
孕妇可以吃蜂蜜，但要注意控制量。一次不能吃太多，一天不宜超过一汤匙。每天睡前可以喝一杯蜂蜜水，有助于改善睡眠，提高睡眠质量，对调理身体非常有益。
怀孕期间适当吃一些蜂蜜是有益的，但在蜂蜜的选择上一定要谨慎。可以选择一些有微小气泡的蜂蜜，因为这种蜂蜜是活酶不断运动产生的，对调节身体大有好处。另外，孕期喝蜂蜜要用45度以下的温水清洗，保持蜂蜜的营养和活性完整。
怀孕的时候可以吃蜂蜜，也要注意吃蜂蜜的时间。如果早上吃，起床后可以喝杯蜂蜜水，可以调理肠胃，补充大量微量元素，有美容作用，补充身体所需的营养。如果晚上喝蜂蜜水，可以在晚上睡觉前喝，可以帮助肠胃消化，对身体非常有益。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。