在炎热的夏天，许多人都想去超市买些冰淇淋来消暑，但处于孕期的女性有许多需要注意的事情。首先他们要明白什么东西吃了有害，什么东西对备孕有帮助。那么，怀孕可以吃冰淇淋吗？
可以吃适量的冰淇淋。吃冰淇淋对怀孕没有太大影响。但雪糕营养不高，对胃肠道刺激较大。所以要尽量少吃，保证身体健康。
其实孕期可以吃的东西有很多，比如一些新鲜的蔬菜水果，会让你更健康。夏天可以多补充水分和维生素。如果单纯喝水不能解渴消暑，可以吃西瓜、冬瓜、菜瓜、黄瓜等瓜类。这些食物可以更好的补充水分和各种维生素、矿物质，瓜类含有大量的营养成分，对以后保胎有很大的价值。
女性也可以喝点茶，但是每种茶的成分和含量都不一样。比如绿茶含铁较多，红茶含锌量较高，对胎儿影响很大。此外，有专家认为，喜欢喝茶的孕妇可以适量饮用淡绿茶，因为绿茶可以促进血液循环，防止水肿，对女性更好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。