很多女性在经期都会感到不舒服，尤其是体虚的女性。月经期间可能会出现腹痛或头晕。腹痛主要是痛经引起的，和女性的体质、心情有一定的关系。头晕主要是激素变化引起的。那么，女性经期头晕怎么办？
女性经期头晕与心情有一定关系。当然也有可能是激素变化引起的，也有可能是出血量大，贫血引起的。如果头晕很厉害，可以在医生的指导下吃点药解决。另外，要注意让自己好好放松，不要给自己太大的心理压力。
女性在经期可以多吃动物的肝脏，可以补铁补血。也可以喝点红糖水缓解痛经。头晕的时候需要注意多休息，不要做剧烈运动，不要做体力活。可以适当服用一些镇静药物，对缓解头晕有一定的作用。
一般来说，经期头晕可以通过服药解决。当然，放松心情是最好的方法，不会有副作用。女性在经期可以做自己喜欢的事情，吃自己喜欢的食物，但是不要吃辛辣或者油腻的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。