日常生活中喝适量的红酒可以软化血管，温暖身体，有益心脏功能，而且很多女性也有喝红酒的习惯，但是女性有特殊的生理周期。那么，我来例假的时候可以喝红酒吗？
月经是女性的一个特殊阶段。在此期间，他们的体质较弱，抵抗力会有不同程度的下降。这时候就需要给他们的身体补充足够的蛋白质和其他营养元素。
虽然红酒能促进新陈代谢，温阳补血，疏通经络，扩张血管，预防心血管疾病，但女性经期不宜饮酒。除此之外，不建议喝其他含酒精的饮料。
因为红酒有一定的扩血管作用，对活血化瘀有一定的作用，还能使平滑肌松弛有一定的急迫和止痛作用，但这可能会导致女性经期出血量增加，尤其是经期女性的身体机能会有不同程度的下降。如果喝红酒或其他含酒精的饮料，必然会加重肝肾功能的负担，因此不利于身体健康。
因此，经期女性应尽量不饮酒。月经期，饮食需要温补，营养清淡的食物为宜。不要吃太辣等刺激性食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。