腹痛是很多女性在经期常见的烦恼。我相信这几天大部分女性都觉得不舒服，腹痛就更正常了。其实这种疼痛叫痛经，属于月经期的正常生理反应，一般不需要治疗。那么，我们就来了解一下，姨妈肚子疼的时候，如何解决痛苦。
当你阿姨肚子疼的时候，你可以用热水袋敷她的肚子。这是最简单方便的方法，效果屡试不爽。因为大部分女性来例假时怕冷，子宫更喜欢温暖的状态。此时用热水袋热敷可以缓解宫寒，帮助经血顺利排出，因此也有缓解痛经的作用。
红糖也应该是经期的必备品。它不仅是一种甜饮料，也是缓解痛经的良药。经期肚子疼的时候，不妨煮一杯生姜红糖水，既能驱寒，又能暖宫。治疗痛经的效果是公认的。所以建议每个女性在来例假前都要准备好红糖。
不知道大家有没有了解过艾灸。艾灸不仅具有行气止痛的作用，而且具有显著的驱寒功效。非常适合宫寒的女性治疗痛经。如果来大姨妈时疼痛难忍，月经量很少，不妨试试在腹部穴位艾灸，几天后就能看到效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。