怀孕后，女性体内的激素分泌水平会增加和发生变化，需要保持一定的水平，以利于早期胚胎的良好发育。如果这个阶段体内雌孕激素分泌不足，就会影响孕期健康。那么，孕激素和雌激素低了怎么办？
1.女性孕酮和雌激素分泌水平低，容易影响月经和排卵，怀孕后对孕期健康也有不利影响，尤其是孕期激素分泌低，需要在医生的指导下进行调整，以维持体内孕酮和雌激素的正常水平。
一般通过服用黄体酮药物来补充孕酮和雌激素，但具体的服用方法、剂量和疗程需要医生根据检查结果给出。
2.黄体酮和雌激素水平低的女性应注意听从医生的指导，进行调整或进行必要的治疗，并注意从饮食方面补充营养，做到膳食营养均衡，结构合理，确保多样化的膳食营养有助于辅助调整低黄体酮和雌激素水平。
3.女性在孕期也要调整心态，减少压力，放松心情，规律作息，保证充足良好的睡眠质量，以利于雌孕激素药物的良好吸收，达到更好的治疗和调理效果。此外，还要注意按照规定的时间去医院进行治疗后复查。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。