来月经时，大量进食并不好，可能会导致经期不适，甚至严重危害健康。来月经的时候一定要注意保护身体，以免威胁身体健康。很多人喜欢吃香蕉，那么经期吃香蕉怎么样？
月经期间可以吃香蕉。香蕉含有丰富的维生素b6。如果经期情绪不稳定，吃点香蕉是有好处的。香蕉还含有钾和其他微量元素。因为经期失血过多，微量元素会缺乏。吃一些是很有好处的，但是吃多了也不好。
香蕉性寒，吃多了容易伤杨琪，起到收敛经血的作用。香蕉吃多了可能会引起月经量减少，月经不调。如果身体虚弱，那么不建议多吃香蕉。吃少量香蕉对身体有好处，不会影响健康。
吃香蕉的时候要注意选择熟的，因为很多香蕉皮都是青绿色的，剥开皮后感觉涩涩的，不好吃。香蕉烂了就不能吃了。选择成熟的香蕉，口感更好，软糯香甜。想吃香蕉，一定要选择新鲜成熟的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。