一般情况下，女性在来例假前没有特别的反应，导致女性在没有察觉的情况下来例假，让女性措手不及。有些女性在来月经前也有征兆，如腹痛、腰酸、乳房胀痛等。经期前应该做什么？
经期前乳房疼痛与激素水平变化有关。孕酮的增加和激素的作用会导致组织细胞水肿。此时，乳腺泡增生会导致乳房疼痛。像这样的乳房疼痛一般不需要治疗，经期过后就会好的。有些女性还患有乳腺增生引起的乳房疼痛，需要治疗乳腺增生。
月经前多吃蔬菜少吃肉类菜肴，避免摄入豆浆、豆浆、豆制品等食物，乳房热敷，有助于改善。如果疼痛剧烈，可以用活血化瘀的药物治疗。
在来例假之前，女性可能会腰酸背痛或乳房胀痛。一般这些现象都是正常的生理现象，不需要特殊处理。但也有病理现象，比如这些症状不仅发生在例假期间，平时也会出现，需要及时检查是什么原因引起的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。