很多女性朋友在日常生活中喜欢喝适量的玫瑰花茶，有很好的美容润肤的保健作用。但如果处于月经期的女性需要注意日常饮食，就要避免饮食不当引起的经期不适。那么，月经期可以喝玫瑰花茶吗？
女性经期月经量正常或月经量少时，可以适量喝一些玫瑰花茶。因为这种花茶能有效改善月经不调，还能行气活血，对促进子宫内淤血排出，缓解痛经有一定的好处。
玫瑰花茶还能有效改善女性月经期经常出现的一些焦躁不安的情绪，还有淡化斑点、美容养颜的功效。因此，行为期间适量饮用玫瑰花茶有益健康。
也有一些女性在月经期间月经量过多。此时不建议再喝玫瑰花茶，因为其本身的玫瑰花茶有一定的祛瘀活血作用。如果本身月经量过多，喝玫瑰花茶可能会导致月经量延长，经血增多。因此，有这种情况的女性还是不喝或少喝玫瑰花茶为好。
另外，除了适量喝一些玫瑰花茶，女性经期饮食要清淡营养，也有一定的温补作用。经期不要吃生冷的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。