薏米和红豆都是很好的食物，有增强肾功能的作用。对于水肿患者，喝点红豆薏仁茶也有清热利尿的作用；此外，薏米、红豆还有增加头发营养、防止脱发的作用。长期食用能使皮肤光滑，有助于减少皱纹，消除脸上的色素和斑点。那么，来月经的时候可以喝红豆薏米茶吗？
女性经期可以喝点红豆薏米茶。因为红豆薏米茶含有丰富的维生素和矿物质，可以补充女性身体所需的维生素。而且在我大姨妈期间，女性体内的大量营养物质可能会流失。适当喝一些红豆薏米茶，可以补充流失的营养，缓解女性气血不足。
红豆薏米茶有助于缓解女性经期的不适症状。对女性健康有好处，但也需要合理饮用。避免服用过多，引起不适。尤其是我大姨妈期间，女性在饮食方面也需要多加注意。尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃一些油腻、辛辣、刺激性的食物，会影响正常的月经周期，导致月经周期紊乱，月经量增加，时间延长。
大姨妈期间，女性需要为身体增加必要的营养，更要注意加强休息，避免熬夜太晚，身体疲劳。合理调整饮食结构，多喝温热的果汁和营养汤。除了喝适量的红豆薏米茶，还可以多喝热饮和红糖水，增加津液量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。