女性在来月经的过程中，难免会出现一些身体不适的症状，比如大部分女性会肚子疼，有的女性会犯困，甚至还会出现一些其他的症状。这些不适的症状对女性的生活造成了很大的影响，接下来我们就来了解一下是什么原因导致下次月经期肚子疼，腰困。
经期腹痛腰痛是一种特别正常的生理现象，与体内前列腺素水平升高密切相关。前列腺素会刺激子宫收缩，从而导致疼痛。这种疼痛发生在小腹，但同时也辐射到四周。辐射到腰部会引起腰痛症状，月经后可自行消失。
经期不适的症状称为月经综合征，除了肚子疼、腰痛，还有很多其他症状，如恶心、呕吐、头痛、精神疲劳、四肢酸痛等。月经综合症一般不需要治疗，但如果对生活造成严重影响，也可以通过服用适当的药物来缓解。
为了减轻经期综合症的严重程度，建议女性在经期注意休息，不要做重体力劳动。并且注意保暖，尤其是小腹和小脚一定不能着凉。这个阶段可以吃一些温热的食物缓解不适，比如红糖水、红豆红枣粥等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。