有些人可能平时比较喜欢游泳，但是痛经发生后还是想选择继续游泳。但是她们也担心，如果继续有用，她们的痛经问题可能会更加严重。那么，痛经的人平时可以去游泳吗？看答案。
痛经的人平时可以去游泳吗？
如果她们有痛经，那么建议这类女性平时不要去游泳，否则游泳时冷水可能会渗入体内，导致痛经更加严重。所以发现自己痛经后建议减少或者不要去游泳。
痛经怎么护理？
1.如果你有痛经，那就要注意平时不要吃一些生冷的食物，否则痛经的问题会因为吃了生冷的食物而变得更加严重。另外，建议痛经患者平时要注意保暖。
2.痛经患者可以尝试在痛经后服用一点红糖水，让积血顺利排出体外。除此之外，他们还可以用热水袋来加热他们的胃，这样他们的痛经问题就可以得到缓解。如果痛经严重，他们可能需要服用止痛药来帮助他们缓解症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。