女性绝经后，不会再因为卵巢萎缩而出现月经来潮，主要是因为卵巢已经不能很好的分泌足够的雌激素，不会引起子宫内膜的增生性变化，形成月经，这是一种自然衰老现象。那么，闭经后吃什么延缓衰老呢？
1.绝经后的更年期是每个女性都无法逾越的正常生理阶段。大多数女性在50岁左右会逐渐进入围绝经期。此时由于卵巢萎缩，体内雌激素分泌下降，会出现一些明显的不适症状，如失眠、多汗、多梦、疲倦、易怒等诸多健康问题。
2.因为体内雌激素分泌水平的降低，也会导致女性绝经后的衰老现象，所以这个阶段建议多吃富含植物雌激素的食物。饮食调理对改善更年期不适症状，延缓衰老有一定的治疗作用。比如大豆及豆制品、豆浆、豆腐、腐竹、豆皮、黑豆、蜂蜜、蜂王浆等。可以根据自己的情况适当多吃这些食物。
3.绝经后，女性体内的胶原蛋白也会有不同程度的流失，所以也容易出现一些皮肤老化的问题，比如皱纹、斑点、皮肤干燥等。所以在饮食方面，也要多吃富含胶原蛋白的食物，如蹄膀汤、阿胶红枣粥、猪骨汤等。既能补充胶原蛋白，又能补充钙营养，有利于延缓衰老。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。