月经是每个健康女性的必经过程。但是，随着女性年龄的增长，她们都会经历更年期这个阶段，这也意味着女性的身体开始衰老。因此，女性绝经后需要特别注意身体保养。那么，做什么检查才能发现自己是否更年期呢？
女性到了一定年龄，想知道自己是否已经开始更年期，可以去医院做六项激素测试。这六种激素主要包括女性体内的雄激素、雌激素、孕激素和催乳素。判断女性是否绝经，要注意卵泡刺激素、黄体生成素、雌激素三个数值。
如果女性已经绝经，体内的黄体生成素和卵泡刺激素会高于平均水平，基本维持在40u/L以上，此时由于卵巢不分泌雌激素，雌激素会降到最低，基本低于40 nmol/L，此时需要注意的是，对于6项激素检查，一定要选择正规医院，最好选择妇科专科医院，这样才能保证检查结果更加准确。
当女性确定自己已经绝经后，要保持乐观的心态，加强体育锻炼，注意劳逸结合，避免疲劳。尽量保持饮食清淡，记住高脂肪、高胆固醇和高糖的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。