很多女性朋友在月经前都会记下月经的日期，以便为月经做好准备。但是有些女性朋友经常忘带笔记，来例假期间会明显感到腰酸背痛。那么月经前腰疼是什么原因呢？
1.腰肌劳损导致腰痛。
现在很多女性朋友都是上班族。上班族的共同特点就是长时间坐在电脑前。这种行为对腰部伤害很大。如果你不经常锻炼，你很容易患腰肌劳损。月经来之前，女性会明显感到腰痛。作为上班族，一定不能久坐。可以多运动，锻炼筋骨，这样可以拉伸腰肌，预防腰肌劳损。
2.盆腔炎导致背痛。
如果是患有盆腔炎的女性朋友，体内的炎症也会刺激腰部神经，导致经期腰疼。因此，为了避免背痛，需要对盆腔炎进行早期治疗。盆腔炎治愈后，再来月经时腰酸背痛的症状会慢慢消失。
女性来月经前可以多吃些温热的食物。多喝热水，可以有效缓解经期的不适。同时，女性朋友在经期要注意保暖，尤其是要保护好肚子，多穿衣服，保持肚子不暴露。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。