红糖是用蜂蜜压榨甘蔗浓缩而成的。因其富含氨基酸、果糖等能量物质，性温味甘，中医常用其帮助健脾散寒、破瘀保暖。这里简单介绍一下。喝红糖水对月经有什么好处？
首先，经期喝红糖水可以祛瘀散寒。有些腰腹部冰冷的女性，会出现痛经、经血不畅、腹部冰冷、经期坠痛等症状。此时适当饮用红糖水，可以增加体内热量，温经驱寒，有助于排出体内淤血，从而起到缓解病情的作用。
其次，女性在月经来潮时，往往会伴有精神不佳、疲劳、倦怠等现象，而红糖中含有葡萄糖等物质，能迅速释放能量，被人体吸收，从而达到补充体力、增加能量的作用。此外，月经量减少、气血不足的女性，也可以通过喝红糖水来滋养气血、调节月经量。
但需要注意的是，由于红糖能促进血液循环，增加血容量成分，所以月经量多、体质偏热的女性在经期不宜饮用红糖水，以免内火上升，月经量增加。患有痔疮、便秘、胃溃疡等疾病的女性也不适合喝红糖水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。