爱美是女人的天性。很多爱美的女性在爱美的同时，非常在意自己的身材。但是在生活中，很多喜欢吃东西的女性是比较难保持身材的，但是很多女性发现经期吃东西其实是不会胖的。那么为什么经期吃什么都不胖呢？
月经是女性正常的生理表现。在月经期间，女性的身体往往很虚弱。这个时候会需要大量的能量来维持女性正常的生理和身体运动。经期多吃食物正好可以补充体内所需的能量，所以不会导致女性身体发胖。
虽然女性在经期多吃食物不会轻易发胖，但也要注意合理饮食，避免暴饮暴食，以免影响肠胃，使其在经期出现肠胃不适。女性在经期可以选择吃一些含铁的食物，可以帮助身体补血。
一般女性在经期食欲会逐渐下降。这种情况下，相对于月经前食欲旺盛、浮肿的表现，体重会很容易下降，会让人觉得吃什么都不会长胖。女性月经来了，一定要注意合理饮食，同时注意卫生，避免感染影响身体健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。