女人到了一定年龄，就会有月经初潮。但由于每个人的体质和生活习惯不同，很多女性在经期会因为激素变化而出现一些异常行为。有些女性表现出喜欢在经期吃巧克力。那么为什么经期要吃巧克力呢？
在月经期间，女性由于各种激素的变化而心情不好，而我们都知道，人在平时心情不好的时候，适当吃一些巧克力可以起到调节作用，而在月经期间，由于内分泌的变化，往往会伴随着各种不良情绪，所以在这个时期会更喜欢吃巧克力。
月经会导致女性身体虚弱，抵抗力差，对营养的需求增加。这个时候选择吃一些自己在经期喜欢吃的食物，包括巧克力，但是吃巧克力的时候要注意控制量。巧克力不宜过量，以免吃多了影响身体健康。
除了巧克力，女性在经期还可以选择一些含铁量较高的食物，可以帮助身体补充血液元素。同时他们要注意饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物，注意勤换卫生巾，以免使用时间过长，导致感染等等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。