月经前，体内的激素和荷尔蒙逐渐增多，女性的食欲会变好，胃口大开，想吃的东西很多，所以月经前可能会发胖。那么，在月经前几天，体重开始增加？
月经前1 ~ 7天，体重会开始增加。此时，体内脂肪容易堆积，叶黄素慢慢大量分泌。女性难免会有水肿，所以体重会增加。体重会增加1到2斤左右，这是体内雌激素的变化造成的。女性不用担心减肥的问题。
在月经期间，有些女性的子宫内膜在连续几天出血后会变瘦，但又不能暴饮暴食或吃太多高热量的食物，这样不加控制的饮食很容易在月经期间发胖。女性在经期会有不同的表现，这都和个人体质有关。良好的生活习惯和健康的饮食规律可以让经期生活更美好。
月经期间，身体的新陈代谢加快，所以很多女性会利用月经的黄金阶段来减肥。但需要注意的是，过度节食和剧烈运动会对月经产生不良影响。所以女性要合理控制饮食习惯，适当运动。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。