很多女性月经异常，如月经紊乱、月经过多等，需要及时调理。如果女性月经量长期坚持，很容易引起贫血，这不仅需要抓紧治疗，还需要多吃补血的食物。那么，月经过多引起的贫血吃什么好呢？
1.桂圆：大家都很熟悉桂圆，也叫龙眼，是一种非常受欢迎的食物。归元园含有大量的铁，是公认的补血佳品。此外，龙眼还含有多种有益元素，如维生素A、维生素B和葡萄糖。当女性因月经量过多而贫血时，可以通过经常吃桂圆来补血。
2.金针菇：金针菇含有丰富的铁、维生素A、C，蛋白质、脂肪等成分含量相当高。吃黄花菜不仅能补血，还能利尿、健胃、整肠。
3.黑豆：豆类富含蛋白质，是大家常吃的营养食品。黑豆不仅蛋白质含量高，还有改善贫血症状的作用。
4.菠菜：如果女性因月经量多而贫血，就需要多补充铁，而菠菜因含铁量高，是极好的补血食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。