很多女性会发现，月经前几天体重会增加一些，月经后体重会下降。其实这是正常情况，因为女性在月经前分泌的雌激素和孕激素比较多，所以会有水肿，所以体重会增加。那么，月经前几天体重会增加多少呢？
女性在月经前一周体重会增加一些，但不会太多，一般在1-2斤左右。当然，每个女性的体质都是不一样的，有些女性本身就容易水肿，加重了激素的增加，所以水肿的问题会更严重，体重增加也会更多。这种情况可以在月经后缓解，不用担心。
女性经期不宜吃油腻辛辣食物。他们要适当运动，泡脚，可以在一定程度上消除水肿。很多女性觉得经期可以随意吃东西，因为这个时候不会长胖。其实这个想法是错误的。月经期间，新陈代谢低。如果你吃太多高热量的食物，你会更容易发胖。
一般来说，月经前体重大概会增加1-2斤左右，但不会太多。如果体重增加过多，说明水肿严重，需要吃药消肿。女性经期可以多散步，不要长时间待在空调房里，这样可以消肿。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。