很多人都知道什么是女性痛经。女性来月经时，如果有不良生活习惯或饮食不当，很容易出现经痛。每次痛经都会让女性苦不堪言，所以都希望有更好的方法治疗痛经。但是，女性需要知道自己的痛经是什么，才能得到更好的治疗。那么，痛经是充血引起的吗？
女性的经血排不出来，确实会引起痛经。但是痛经有两种，原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指女性生殖器官无器质性病变的痛经，而继发性痛经是女性盆腔器质性病变引起的痛经，女性体内淤血引起的痛经无法排出，应该是一种继发性痛经。
面对痛经，女性不必太害怕。他们应该勇敢面对，努力解决。治疗痛经，女性需要改变生活习惯，即早睡早起不熬夜，每天吃好，不要吃太多甜食和过咸的食物。别坐着不动，起来多运动。每天有规律的锻炼能增强你的健康。但经期要适度运动，否则会引起腹痛。
痛经的时候可以喝红糖水，或者给宝宝暖腹。女性在经期要多吃蔬菜水果，补充维生素、矿物质等营养物质。女性在经期要特别注意保暖，尤其是保护腹部不受凉。经期注意个人卫生，勤换内衣和卫生巾。如果痛经还是很严重，最好去医院治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。