现在很多女性都比较注重对身材的管理，尤其是听到别人举重的时候，会很敏感。无论什么年龄的女性，都想变得更苗条。但是有些女人想瘦，各种方法减肥都没用。那么，月经来了会不会长胖呢？
在月经的前几天，体内的脂肪很容易堆积，因为体内的叶黄素开始逐渐分泌。月经前，可以感觉到全身都是水肿。在此期间，你的体重可能会增加到1至2公斤左右。但月经过后，身体的激素水平逐渐恢复正常，体重也会逐渐消失，不会影响身体健康。
经期不要想着减肥，这个时期减肥没有太大作用，因为身体新陈代谢慢，减肥效果不是很好。如果女性在此期间减肥，很容易导致女性来月经时月经不调。
经期前和经期一定要保暖，不要做剧烈运动，否则会加重疼痛。还要注意饮食，避免吃辛辣、生冷、刺激性食物，防止生冷食物对肠胃产生异常反应。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。