很多女性通常会通过观察月经是否正常来判断自己的身体是否有问题。比如观察月经周期，月经颜色，月经量等等。有的女性发现自己的月经量突然变少，那么月经量突然变少怎么办？
1.查原因：女性月经量突然变少的原因有很多，生活工作压力大，情绪波动大等。不健康的饮食，过度节食。此外，如果女性患有一些妇科疾病，也会导致月经量减少，需要到正规医院进行相关检查，才能有针对性的治疗。
2.改善生活习惯：月经量少的女性要及时治疗，治疗期间要改善生活习惯。早睡早起，不熬夜，合理安排工作生活时间。每天都要好好休息，这样才能保持身体健康，改善月经量少的问题。
3.调理情绪：中医认为，抑郁症容易引起肝郁气滞，从而减少月经量。因为长期处于紧张、焦虑、悲伤的情绪中，会导致内分泌紊乱，影响月经的正常。所以你必须学会释放你的压力。你可以通过听音乐和锻炼来分散注意力。
4.饮食调理：不正确的饮食也会导致月经量减少，比如过度节食，导致营养不良。女性营养摄入不全会导致月经异常。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。