随着年龄的增长，女性会面临更年期，但是因为月经也预示着身体的其他器官和功能会逐渐衰退，所以大部分女性都非常害怕更年期。让我们一起来看看。女性绝经的正常年龄是多少？
一般来说，女性正常的绝经年龄在45岁到55岁之间。因为女性身体素质不同，体内激素水平不同，所以绝经的年龄有一些很大的差异。不仅如此，如果部分女性有长期精神紧张、熬夜、抽烟喝酒等不良习惯，或者患有卵巢囊肿，都有可能引起卵巢早衰。所以绝经年龄提前了。
虽然很多女性希望通过推迟绝经来延缓衰老速度，但并不是说绝经越晚身体就越健康。相反，绝经后期由于体内激素水平升高，可能会大大增加宫颈癌、卵巢癌等癌症疾病的发病率。因此，不建议女性盲目服用过量的激素类药物来延长更年期，以免损害身体健康。
女性要想延缓更年期，可以通过适当的运动增强体质，同时多吃牛奶、豆制品等营养丰富的食物，注意保持心情愉快，定期妇科检查，让身体更健康，生活更有活力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。