白带对女性来说极其重要。通常，女性还可以通过观察白带颜色和数量来判断自己的身体是否健康。一些女性发现自己有外阴瘙痒和白带。想了解外阴瘙痒和白带情况，该怎么办？
外阴瘙痒，白带多种原因。首先，根据个人卫生习惯，有些女性朋友平时不注意外阴的清洁。阴道每天都会分泌大量分泌物，停留在私处，使私处处于潮湿状态，滋生大量细菌。久而久之，很容易引起瘙痒症状。所以要保持阴部干燥清洁，每天清洗阴部，内衣也要清洗消毒。
另外，需要注意的是，很多女性在生活和工作中压力很大，长期处于紧张焦虑的状态。而且，饮食也不健康。大量食用油炸、辛辣、烧烤等食物，容易导致女性内分泌紊乱，时间长了会导致外阴瘙痒，白带增多。所以要学会释放压力，有良好的饮食习惯，饮食清淡，多吃水果蔬菜。
另外，如果女性患有妇科疾病，如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、溶细胞性阴道炎等。容易出现外阴瘙痒，白带增多。要及时去医院做阴道微生态检查或阴道分泌物培养，根据具体疾病和病因进行治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。