除了在准备怀孕的时候做个体检，女性还需要在日常生活中通过各种方式让自己的身体保持在最佳的生殖状态，而饮食就是其中最重要的一个环节。有些食物对快速备孕也有帮助。如何选择食物很重要。那么吃什么食物可以快速怀孕呢？
女性的观念受男性和女性多种因素的控制。饮食方面，备孕期间可以适当食用豆类、叶酸、维生素E。女性受孕前必须有一个成熟的卵泡破裂，输卵管要通畅，男性要有正常的精子，这些都是怀孕的必要条件。
怀孕期间，女性需要规律的月经。平时多吃豆类可以补充雌激素，根据月经时间预测自己的排卵期。排卵期，同房最容易怀孕。孕期每天服用叶酸片，预防胎儿神经管畸形。口服维生素E也有助于受孕。怀孕期间，男性要戒烟戒酒，少吃辛辣油腻的食物。
另外，生病期间不要准备怀孕，因为生病会影响体质、受精卵质量和宫内着床环境。患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不良影响，导致新生儿出现缺陷。所以夫妻两人生病时，要等身体恢复，停药半年以上再怀孕。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。