众所周知，月经中血块的形成其实与出血的多少和速度有关。出血量大，出血速度快，就会形成血块。另外，月经的正常颜色应该是暗红色。如果月经颜色较暗，可能是女性体内瘀血所致。血块少而黑的月经量怎么调节？
1.正常月经量为30至50毫升，颜色为暗红色，有时为鲜红色。如果月经量少，颜色黑，需要考虑病理因素。建议女性去正规医院，做b超，看子宫附件有无器质性病变，查六大性激素，看有无内分泌异常。如果有器质性疾病或内分泌失调，需要根据疾病类型进行针对性治疗。
2.当经血颜色发黑，有血块时，女性可以服用一些益母草调理。益母草有活血化瘀的作用。如果坚持服用一些益母草，可以发现血块减少，坚持的话可以有效改善姨妈色和血块。再者，女性在经期要注意保护措施，注意保暖，避免着凉，以免寒气侵蚀身体，阻碍经血正常循环。
3.女性还可以适当使用一些中药进行调理，如红花、丹参、曹锟、紫茎泽兰、赤芍等，具有活血化瘀、通络活络的功效。经血凝块的形成也可能是肝气郁结的原因。血块越多，经络堵塞越严重。女性平时要保持舒适的心情，有时适当释放压力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。